Reklamy
Úvod: Cukrovka a vaše zdravie ústnej dutiny
Diabetes je chronické ochorenie, ktoré ovplyvňuje spôsob, akým vaše telo spracováva krvný cukor.
Reklamy
Vedeli ste však, že môže mať významný vplyv aj na vaše zdravie ústnej dutiny?
V tomto článku vám vysvetlíme, ako cukrovka ovplyvňuje vaše zdravie ústnej dutiny a čo môžete urobiť, aby ste si udržali zdravé ústa aj napriek tomuto stavu.
Ako cukrovka ovplyvňuje zdravie ústnej dutiny?
Diabetes môže zvýšiť riziko vzniku problémov so zubami a ďasnami v dôsledku vysokej hladiny cukru v krvi. Tu vysvetľujeme, ako môže cukrovka ovplyvniť vaše zdravie ústnej dutiny:
Reklamy
Pozri tiež:
- Aplikácie na dešifrovanie snov
- Horoskop Apps: Your Destiny in the Stars v máji 2024
- Aplikácie na ovládanie auta pomocou telefónu
- Najlepšie bezplatné aplikácie na sledovanie kresťanských sérií
- Odborné školenie: Žiadosť o kurz elektrikára
Ochorenie ďasien: Ľudia s cukrovkou majú vyššie riziko vzniku ochorenia ďasien, známeho aj ako gingivitída a paradentóza.
Cukrovka totiž môže oslabiť imunitný systém a sťažiť hojenie rán, čo môže spôsobiť, že ďasná budú náchylnejšie na infekciu.
Sucho v ústach: Cukrovka môže tiež spôsobiť sucho v ústach, pretože vysoká hladina cukru v krvi môže ovplyvniť slinné žľazy.
Sliny sú dôležité na udržanie vlhkosti v ústach a pomáhajú predchádzať zubnému kazu a iným infekciám ústnej dutiny.
Zvýšené riziko zubných kazov: Ľudia s cukrovkou majú vyššie riziko vzniku zubného kazu v dôsledku zvýšenej hladiny cukru v slinách.
Sliny s vysokým obsahom cukru môžu poskytnúť priaznivé prostredie pre baktérie, ktoré spôsobujú zubný kaz.
Čo môžete urobiť pre zlepšenie zdravia ústnej dutiny, ak máte cukrovku?
Napriek ďalším výzvam, ktorým čelia ľudia s cukrovkou, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na zlepšenie zdravia ústnej dutiny a prevenciu zubných problémov. Ponúkame vám niekoľko tipov:
Kontrolujte hladinu cukru v krvi: Udržiavanie hladiny cukru v krvi pod kontrolou je nevyhnutné na prevenciu zubných problémov súvisiacich s cukrovkou.
Dodržujte odporúčania svojho lekára a užívajte lieky podľa predpisu, aby ste udržali hladinu cukru v zdravom rozmedzí.
Postarajte sa o svoje ďasná: Čistite si zuby aspoň dvakrát denne a denne používajte zubnú niť, aby ste predišli tvorbe zubného povlaku a ochoreniu ďasien.
Naplánujte si tiež pravidelné návštevy zubára na čistenie zubov a vyšetrenia, najmä ak máte cukrovku.
Kontrola sucha v ústach: Pite veľa vody a vyhýbajte sa alkoholu a tabaku, pretože môžu zhoršiť sucho v ústach.
Na stimuláciu tvorby slín môžete použiť aj ústne vody bez alkoholu a žuvačky bez cukru.
Aplikácie na sledovanie glukózy
Ak máte cukrovku, je dôležité pravidelne kontrolovať hladinu glukózy v krvi. Tu uvádzame tri užitočné aplikácie na monitorovanie glukózy:
Glukóza Buddy
Táto aplikácia vám umožňuje zaznamenávať hladiny glukózy v krvi, ako aj jedlo, lieky a fyzické aktivity.
Môžete si tiež nastaviť pripomienky, aby ste užívali lieky a sledovať svoj pokrok v priebehu času.
mySugr
Pomocou tejto aplikácie môžete rýchlo a jednoducho zaznamenávať hladinu glukózy v krvi. Ponúka vám tiež podrobnú analýzu vašich údajov a umožňuje vám ich zdieľať so svojím lekárom, aby vám poskytol personalizované poradenstvo.
BG monitor diabetu
Táto aplikácia vám umožňuje sledovať hladinu glukózy v krvi, ako aj ďalšie faktory súvisiace s cukrovkou, ako je krvný tlak a hmotnosť. Ponúka tiež grafy a analýzy, ktoré vám pomôžu porozumieť vašim vzorcom glukózy.
Záver
Cukrovka môže mať významný vplyv na vaše zdravie ústnej dutiny, ale správnou starostlivosťou a pravidelnou pozornosťou si môžete zachovať zdravé ústa a predchádzať problémom so zubami.
Postupujte podľa rád uvedených v tomto článku a ak máte otázky alebo obavy týkajúce sa zdravia ústnej dutiny a cukrovky, poraďte sa so svojím lekárom a zubným lekárom.
